Direct naar hoofdmenu / zoekveld

Hatha Yoga

Hatha yoga is een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen.

Naast het gunstig effect op het zenuwstelsel, de klieren en andere belangrijke organen, treedt er in het algemeen een versoepeling van het lichaam op. Het doel van yoga is vooral het bevorderen van de gezondheid.

Yoga is verbazingwekkend simpel en gemakkelijk uit te voeren. Bijna geen inspanning is nodig. Mensen van elke leeftijd kunnen yoga volgen. De bewegingen bestaan voor het grootste deel uit de beoefening van lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken.
Ook als je niet lenig bent of nog nooit yoga hebt gedaan ben je welkom. Je kunt alvast de eerste les gratis proberen.

De sportdienst organiseert groepslessen yoga in zaal Moorland (Sportweg 2 in Stabroek). Elke dinsdag van 9u00 tot 10u00, maar niet tijdens de schoolvakanties.

Prijs: 50 euro voor een 10 beurtenkaart, eerste beurt gratis.
Mee te brengen /aan te doen: makkelijke loszittende kleren, een grote handdoek, eventueel matje, dekentje, kussentje.
Organisatie: Sportdienst Stabroek.
Contact: 03 210 11 72 of katrien.koyen@stabroek.be

AANVERWANTE INFO


Zoeken